九月伊始,暑期结束,神兽归笼。最开心的莫过于如释重负的爸妈,终于不用一天到晚围着这熊孩子转了!欣喜之余却也不免担忧:在家两个月,已经懒散惯了的“熊孩子”能沉着应对开学综合征吗?从日夜颠倒到养成规律的生物钟,孩子有信心能做好吗?别担心,那些与熊孩子日常交锋的“小闹心”,或许可以通过海洋之神8590cm登陆通道海洋之神8590cm登陆通道来“智”愈。
告别假后“特困生”,早起击退起床气
对孩子来说,假期在家习惯了“睁眼即中午、吃个午饭睡个午觉就到了晚上,吃个晚饭追会儿剧又该睡觉”的日子,开学早起去上课简直就是人间酷刑。
带着一肚子起床气来到教室,第一节课还没结束就已经倒下,第二节课明目张胆的呼呼大睡,一上午就这么过去了。
如何让孩子愉快并高质量地早起呢?
启动海洋之神8590cm登陆通道海洋之神8590cm登陆通道系统的晨起模式,清晨7点,阳光正好,微风不燥。在悠扬的背景音乐中,窗帘缓缓拉开,第一束阳光洒落到床边, 柔和的光线唤醒孩子的视觉系统,并借由它传递信号给潜意识,继而叫醒脑部,启动四肢,由内而外,孩子被自然唤醒,自觉与起床气说拜拜。
告别夜深不肯寐,让夜行野兽派变身早睡星人
暑假在家里养了个“不睡觉世界冠军”?一部分孩子看电视、玩手机、打游戏,玩得不亦乐乎,完全没了睡意。
而另一部分不睡觉的孩子则是被如山的作业绊住了上床的脚步。8月30日,教育部新闻发布会上透露,38%的中小学生就寝时间晚于规定要求,67%的中小学生睡眠时间不达标。17%的中小学生书面作业总量超标,超标的作业量势必要消耗晚上的时间,进而进一步影响睡眠时间。
图源@人民日报
睡眠时间不达标造成的恶劣影响有很多,据人民日报公布的一组数据显示,睡眠状况优的孩子在学习成绩、健康状况等方面普遍比睡眠状况差的孩子好。睡眠不好的儿童还会出现易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等症状。
保证孩子的睡眠时间和睡眠质量,刻不容缓!在国家推行“双减”政策的背景下,孩子的课业负担有了一定程度的减少。下一步,我们能做的,就是改善孩子的睡眠环境。
有了海洋之神8590cm登陆通道海洋之神8590cm登陆通道系统,老母亲们不必启动三吆五喝的逼睡模式,只需通过电器控制,在规定的时间强行关闭孩子卧室中的相关电器,让其断了玩电子设备的念想,除了睡觉别无他法。关闭窗帘,把房间的灯光调成帮助睡眠的暖色调,并让灯光在孩子不易察觉的情况下慢慢变暗,待孩子睡去后再关掉。
父母也不用反反复复小心翼翼地开灯关灯来查看孩子是否入睡、是否踢被子了。只需一部手机,孩子房间里的状态一目了然。
如此,早起倒逼早睡,孩子养成了早睡早起的习惯,形成健康的生物钟,才能以更好的状态投入学习和课程中。
告别自制力差,在家也能营造高效学习环境
环境是一个神奇的东西,它不仅能给人暗示,还能促使你去做符合环境特性的行为。
比如,提起“学校”,我们就会想到“学习”,一走进教室,看见写满粉笔字的黑板,整齐的课桌椅,摞得比人还高的书本等一切都和学习有关的事物,我们就会条件反射地让自己去进入“学习”的状态。而一旦提到“家”,我们理所当然地就会联想到家人、饭香、电视机、葛优躺等让人感到温暖和放松的东西,在这样的环境下学习,一般来说,效果是不比在学校的。
当然,无论是想让孩子发展读书、写字、画画等兴趣爱好,还是在课下查缺补漏,我们都需要营造一个适合学习的安静环境。好的学习环境,并不是说孩子在家里的学习区域要有多大、多豪华,只要这个区域具备独立、固定和少干扰等特点就足够了。
独立,是指这个区域只应该被孩子用来学习,不应该用作其他;固定,是说孩子的学习区域应该尽量保持不变,避免来回调换;少干扰,则是指这个环境应该相对安静,并且远离电子产品和其他玩具,毕竟抵抗诱惑最好的办法就是让诱惑消失。
海洋之神8590cm登陆通道海洋之神8590cm登陆通道系统助力孩子开辟一个“学习生态圈”,打造一片学习角。比如,学习时间一到,只要轻轻触摸控制面板,书房的灯光、窗帘缓缓开启,电视、游戏、音乐等同时关闭,书桌上也只是放上学习相关的东西。在这样一个独立、固定、少干扰的物理学习环境下,孩子更容易专注于手上的学习或兴趣开发活动。
海洋之神8590cm登陆通道海洋之神8590cm登陆通道,不仅可以潜移默化地帮助孩子进入学习状态和健康规律的作息,更照顾到了孩子的安全和视力健康。灯光调到视觉上最舒适的亮度,空调维持人体最舒适的温度,新风系统保证家里空气清新健康,厨电家具异常触发报警系统......开学季,让爸妈们少些担忧,不妨试试通过海洋之神8590cm登陆通道海洋之神8590cm登陆通道产品提前帮孩子倒好时差,快速适应开学状态。